Vorderingen
Ja, het is al een tijdje geleden dat ik nog iets geschreven heb in mijn blog. Dit omdat ik vooral bezig was om aan mezelf te werken. Elke dag denken en bekijken hoe ik me voel, hoe ik in de toekomst kan voorkomen dat ik terug ga drinken of in een depressie terecht kom.
Ik heb al heel veel inzichten gekregen en ik voel me elke dag wat sterker worden. Het is zelfs zo dat ik vandaag mijn laatste overnachting heb hier in het centrum. Vrijdag mag ik om 16uur naar huis en kom dan elke weekdag van 9 tot 16u naar hier om mijn therapie verder te zetten.
Dit is een grote stap, omdat ik nu al gedurende 10 weken in een veilige omgeving zit, in een soort cocon. Nu is het aan mij om mijn avonden zinvol te vullen. Al is dat tv kijken, lezen,... Mijn triggers zijn verveling en eenzaamheid. Al is het nu al stuk beter en kan ik genieten van rustig alleen te zijn. Alleen ga ik er nog meer van genieten als ik dit thuis kan doe, met mijn poezen en door 's nachts in mijn eigen bed te slapen.
De eerste week moet ik vooral alles rustig aan doen en niet te veel willen. Op tijd gaan slapen als mijn lichaam daar om vraagt en stap voor stap terug wat structuur in mijn avonden brengen. Zodat ik klaar ben voor de volgende stap; opnieuw gaan werken.
Oja, ik ben nu 66 dagen alcoholvrij 👍
